Thérapie psycho-corporelle près de Nîmes — Cabinet à Rodilhan
Qu’est-ce que la thérapie psycho-corporelle ?
La thérapie psycho-corporelle s’appuie sur une parole enracinée dans le corps, sa mémoire, ses ressentis. Si les mots sont absents ou peinent à traduire la réalité de l’expérience, le corps va se charger d’exprimer, par le massage ou tout autre outil psycho-corporel ce qui doit être entendu, évacué ou transformé.
Le corps prend le relais là où les mots sont trop petits, trop serrés pour dire.
L’espace thérapeutique est un espace de confiance et de sécurité où les émotions ont toute leur place, où la parole est sacrée.
Pour qui ? Quand consulter ?
Cette approche s’adresse aux personnes qui traversent :
- Stress et anxiété chronique
- Hypersensibilité émotionnelle
- Fatigue ou épuisement nerveux
- Traumatismes (physiques ou émotionnels)
- Difficultés relationnelles
- Blocages émotionnels ou somatisations
- Quête de sens ou période de transition
Vous ressentez que votre corps vous envoie des signaux ? Que vos émotions vous débordent ou vous sont inaccessibles ? La thérapie psycho-corporelle peut vous accompagner.
Quand le corps parle là où les mots ne suffisent plus
La thérapie psycho-corporelle permet d’apprendre à naviguer sur une mer de tempêtes où les mots sont rendus dérisoires, impuissants. Elle sert à ouvrir le champ des possibles en vous, à oser changer de stratégie, à élargir vos perspectives, à sortir des sentiers battus de vos habitudes relationnelles.
Les massages thérapeutiques restaurent le cycle vasomoteur* et permettent au corps de décharger ses tensions et retrouver sa capacité d’auto-régulation.
« Je veux retourner le gant de ma vie et réinvestir la peau du dedans. »
Le corps prend le relais là où les mots sont trop petits, trop serrés pour dire
Un cadre de confiance, doux et sécurisant
Chaque séance est un espace confidentiel où votre vécu est accueilli sans jugement. Nous avançons ensemble, dans la douceur, le respect et l’écoute fine de votre rythme intérieur.
Tout ce processus vous amène à voir au-delà de l’illusion de votre mental, de ses projections, de ses croyances. Vous devenez expert dans l’art de cultiver votre jardin intérieur, là où votre âme irrigue votre esprit, au plus près de votre rythme et de vos besoins.
Davantage conscient de qui vous êtes, de ce qui vous met en joie, plus connecté au rythme du vivant en vous, de votre nature, vous commencez à respirer avec plutôt qu’à lutter contre.
Les outils thérapeutiques
Selon vos besoins, la séance peut inclure :
- Massages biodynamiques
- Travail du souffle et du ressenti
- Parole et débrief corporel
- Rêve éveillé et visualisation, sophrologie
- Végétothérapie, gestalt, jeux de rôle…
- Travail sur les lignées
- Expression par l’écriture (selon situation)
Apaiser et réguler le système nerveux
Le corps traverse naturellement des phases d’activation et de détente constituant ce qu’on appelle le cycle vaso-moteur, base du travail psycho-corporel Quand ce cycle est bloqué, des tensions, peurs, anxiétés ou douleurs peuvent apparaître.
Notre personnalité évolue, elle aussi, selon les expériences emmagasinées et les ressources dont nous disposons.
On ne grandit pas de la même façon dans un pays en guerre, orphelin de ses parents, ou dans une famille aimante, rassurante et contenante.
Nos réponses sont différentes selon que le vécu est traumatique ou agréable, répété ou unique, soudain ou prévisible.
Le travail corporel aide à rétablir ce mouvement naturel, soutenir l’autorégulation et retrouver l’homéostasie.
💡 Exemple du quotidien
Le réveil sonne à 7h, vous coupant dans votre sommeil profond (nouveau stimuli). Comme chaque matin, vous prenez sur vous : réveiller les enfants, préparer le café, passer en revue votre planning chargé… sans vraiment avoir terminé votre cycle de récupération nocturne.
Ou encore : vous rentrez épuisé après une grosse journée. Vous vous affalez sur le canapé pour décompresser. Le téléphone sonne : votre enfant est aux urgences. L’angoisse monte, le cycle de détente est brutalement interrompu.
Après des années à fonctionner ainsi, ces interruptions constantes peuvent engendrer : fatigue chronique, épuisement, dépression, développement de maladies…
Le symptôme devient souvent le dernier recours qu’a trouvé notre organisme pour nous alerter.
Prendre rendez-vous
Je vous accueille à Rodilhan, dans un espace chaleureux, ou en visio selon vos besoins.
📞 Vous souhaitez en parler avant de vous engager ?
Je propose un appel découverte de 15 minutes, gratuit et sans obligation, pour faire connaissance et voir si l’accompagnement vous convient.
Vous pouvez aussi m’écrire si vous préférez — chaque pas se fait à votre rythme.
Tarifs et modalités
Séance individuelle : 1h — 60€
Payable en espèces ou par virement
Lieu : Cabinet à Rodilhan (30230), près de Nîmes
Également disponible en visio
« Une présence fine et profonde. J’ai retrouvé souffle, sécurité intérieure et un accès à ma sensibilité. »